{"id":22,"date":"2018-07-25T16:50:34","date_gmt":"2018-07-25T14:50:34","guid":{"rendered":"http:\/\/u-schwung.de\/?page_id=22"},"modified":"2026-07-23T09:52:30","modified_gmt":"2026-07-23T07:52:30","slug":"naturcoaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/u-schwung.de\/?page_id=22","title":{"rendered":"Naturcoaching"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-60 alignleft\" src=\"http:\/\/u-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-St\u00e4mme-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/u-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-St\u00e4mme-225x300.jpg 225w, https:\/\/u-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-St\u00e4mme-768x1024.jpg 768w, https:\/\/u-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/3-St\u00e4mme.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/>Wenn wir uns in der Natur, vor allem im Wald aufhalten, kommen wir zur Ruhe und k\u00f6nnen Kraft tanken. Alle Elemente des Lebens: Feuer, Wasser, Luft und Erde sind hier vereint. Aber mehr als das finden wir in der Natur auch Antworten auf alle wichtigen Fragen des Lebens. Das <strong>Naturcoaching<\/strong> macht sich das zu Nutze. Wenn eine wichtige Frage klar geworden und formuliert ist, kann man in der Natur die Antwort finden.<\/p>\n<p>Dabei wird die Natur nicht nur als f\u00f6rderliche Kulisse genutzt, um bei der Bearbeitung lebenspraktischer Themen zu dienen. Die Natur wird auch nicht als Spiegel der eigenen Psyche verstanden.<\/p>\n<p>Vielmehr geht es um das bedingungslose Eintauchen in die Natur, die geheimnisvoller ist als jede menchliche Psyche. Denn es geht nicht nur um Selbstverwirklichung, sondern um <strong>Naturverwirklichung<\/strong>!<\/p>\n<p><strong>Zielsetzung<\/strong><\/p>\n<p>Ich m\u00f6chte die Menschen unterst\u00fctzen, sich zu st\u00e4rken und den f\u00fcr sie richtigen Lebensweg zu finden. Ohne Stress, mit Lebensfreude, Energie und Liebe.<\/p>\n<p><strong>Philosophie hinter meiner Methode<\/strong><\/p>\n<p>Die Natur ist das perfekte Vorbild f\u00fcr ein Leben in Liebe und Harmonie. Die Natur ist nicht nur Co-Coach, sie ist der eigentliche Coach und ich der Co-Coach.<\/p>\n<p>Das Bild symbolisiert den von mir dazu angepassten U-Prozess:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-116 aligncenter\" src=\"http:\/\/u-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/U-Prozess-V2-253x300.png\" alt=\"\" width=\"253\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/u-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/U-Prozess-V2-253x300.png 253w, https:\/\/u-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/U-Prozess-V2-768x912.png 768w, https:\/\/u-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/U-Prozess-V2-862x1024.png 862w\" sizes=\"auto, (max-width: 253px) 100vw, 253px\" \/><\/p>\n<p><strong>Rahmen<\/strong><\/p>\n<p>Wenn der gesamte U-Prozess durchlaufen wird in Kombination mit Einheiten in der Natur, rechne ich mit 3-5 Terminen je 1-3 Stunden.<\/p>\n<p>Das Umfeld ist entsprechend zu w\u00e4hlen. Um meinen Wohn- und Arbeitsort (Kirkel=Luftkurort) herum, sind gro\u00dfe Waldfl\u00e4chen mit sehr unterschiedlichen besonderen Orten (Naturdenkmal, Felsenweg, besondere B\u00e4ume, H\u00f6henwege mit Ausblick).<\/p>\n<p>F\u00fcr l\u00e4ngere Aufenthalte haben wir auch ein (eingez\u00e4untes) Waldgrundst\u00fcck in Frankelbach in der Pfalz, wo \u00dcbernachtungen im Zelt und Lagerfeuer m\u00f6glich sind.<\/p>\n<p><strong>Ablauf<\/strong><\/p>\n<p>Wie schon beschrieben sollen zeitlicher und r\u00e4umlicher Rahmen sich an der Problemstellung orientieren. Ein typischer Ablauf k\u00f6nnte wie folgt aussehen:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ein erster Termin zur Kl\u00e4rung des Anliegens, des Ziels, der Methode und des gesamten Rahmens (ca. 1 Stunde).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Der Termin kann gut bei einem Spaziergang im Wald erfolgen.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ein weiterer Termin, um den ersten Teil des U-Prozesses zu durchlaufen. Er besteht darin, Bisheriges zu beobachten, zu beschreiben und dann loszulassen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hier kann man in der Natur mit Symbolen arbeiten, die man die Klienten sammeln l\u00e4sst. Dann werden sie nochmals angeschaut und auch das Gute daran gew\u00fcrdigt und dann losgelassen, weggeworfen oder vergraben (1-2 Stunden).<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Jetzt kommt im U-Prozess der entscheidende Moment. Altes ist losgelassen, Neues kann kommen. Hier leite ich eine tiefe, l\u00e4ngere Meditationsphase an. In der Meditationsphase kann sich zeigen, was in Zukunft kommen mag. Die Zukunft vergegenw\u00e4rtigt sich in diesem Moment. Botschaften aus der Natur k\u00f6nnen empfangen werden. Das wird manchmal noch nicht konkret fassbar sein, das gilt es sp\u00e4ter im Prozess herauszuarbeiten. Erstmal reicht ein Gef\u00fchl, ein Bild, eine sehr grobe Vorstellung.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dieser entscheidende Moment kann besonders gut in der Natur gelingen. Als Coach habe ich dazu besondere Kraftorte gefunden, lasse aber die Klienten selbst sp\u00fcren, ob es die passenden sind oder andere bevorzugt werden. Die Vorauswahl kann schon zu einem fr\u00fcheren Termin im Rahmen eines Naturspaziergangs erfolgen (insgesamt 2-3 Stunden).<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wenn im 3. Schritt sich etwas gezeigt hat, dann gilt es dieses genauer zu fassen (herauszukristallisieren). Als Coach begleite ich diesen Prozess mit Fragen, die nichts hineininterpretieren. Dies kann besonders gut in der Natur geschehen mit Symbolen oder einem Naturbild aus Symbolen (1-2 Stunden).<\/li>\n<li>Nun gilt es, die herauskristallisierten L\u00f6sungen genauer zu definieren f\u00fcr den Transfer in den Alltag. Otto Scharmer verwendet hier den Begriff der Prototypen, was mir gut gef\u00e4llt. Es geht noch nicht darum perfekte L\u00f6sungen zu haben, sondern zun\u00e4chst Prototypen, die dann sp\u00e4ter im realen Leben weiter verfeinert werden k\u00f6nnen. Ich lasse das die Klienten tun und gebe nur den Raum daf\u00fcr und halte diesen (1-2 Stunden).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-70 alignleft\" src=\"http:\/\/u-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Lichtwald-2-e1534936524346-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/u-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Lichtwald-2-e1534936524346-225x300.jpg 225w, https:\/\/u-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Lichtwald-2-e1534936524346-768x1024.jpg 768w, https:\/\/u-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Lichtwald-2-e1534936524346.jpg 1512w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/> Unser Lichtwald in Frankelbach<\/p>\n<p>Ich biete dort Waldbaden, Naturcoaching, Waldmeditationen,\u00a0 \u00dcbernachtungen und Waldseminare an.\u00a0<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn wir uns in der Natur, vor allem im Wald aufhalten, kommen wir zur Ruhe und k\u00f6nnen Kraft tanken. Alle &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"templates\/full-width-page.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-22","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/u-schwung.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/u-schwung.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/u-schwung.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/u-schwung.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/u-schwung.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/u-schwung.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":236,"href":"https:\/\/u-schwung.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22\/revisions\/236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/u-schwung.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}