Gesundheit

„Mens sana in corpore sano in natura sana“ – „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper in einer gesunden Umwelt.„

Es ist erschreckend zu erkennen, wie viele Mitmenschen sich mit gesundheitlichen Problemen plagen. Sie haben diese schon so manifestiert, dass sie Vorschlägen zur nachhaltigen Verbesserung der Gesundheit häufig nicht mehr offen gegenüber sind.

Dabei ist manches doch einfach:

Gesunde Ernährung, genügend (Wasser) Trinken und ausreichend Bewegung am besten an der frischen Luft, noch besser im Wald.

Zur Ernährung gibt es zwar mehr Infos als je zuvor, es ist aber dennoch nicht so einfach. Denn selbst Obst und Gemüse enthalten nicht mehr genug Vitamine, Nährstoffe und Mineralien, um unsere Körper ausreichend zu versorgen. Daher ist die ergänzende Einnahme von Mineralstoffen dringend zu empfehlen.

Ich mache seit 30 Jahren Ausdauersport, ernähre mich seit vielen Jahren vegetarisch bis vegan und trinke jeden Tag mindestens 2 Liter Wasser aus einer reinen Quelle. Seit mehr als einem Jahr nehme ich ergänzend hochwertige Vitalstoffe und dadurch hat sich mein Gesundheitszustand nochmals nachhaltig verbessert.

Mehrmals im Jahr mache ich eine SWOK, eine Stoffwechsel-Optimierungs-Kur. Dabei lässt man Kohlenhydrate, Zucker und Alkohol weg. Wenn man das Gewicht reduzieren will, Fette auch. Umso wichtiger ist, es genügend Vitamine und Nährstoffe zu sich zu nehmen! Das geht eigentlich nur mit Nahrungsergänzungsmitteln. Wer das auch machen will, kann mich gerne für weitere Infos kontaktieren.

Gerade in der momentanen Zeit ist es sehr wichtig, die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken!

Daher möchte ich ergänzend zum Naturcoaching für Einzelpersonen folgende Angebote unterbreiten:

• Begleiteter Waldspaziergang mit Besuch besonderer Orte (Kraftorte) und Erläuterungen zum Heilungscode der Natur (in Kirkel oder einem anderen Wunschwald)
• 24 h im Wald mit Lagerfeuer und Übernachtung im mitgebrachten Zelt in unserem Lichtwald in Frankelbach. Das könnte wie folgt strukturiert sein:
  • Ankommen und Zielklärung
  • Rundgang und Verbindung zum Wald
  • Altes betrachten, würdigen und loslassen
  • achtsam Feuer machen und darauf Speisen zubereiten
  • achtsam Essen und Trinken
  • am Feuer in Trance Botschaften empfangen
  • übernachten im mitgebrachten Zelt
  • nach dem Frühstück nochmal die Botschaften ansehen und kristallisieren
  • Neues kommen lassen und Prototypen für die Zukunft entwickeln

Wenn Interesse besteht, können wir die Details gerne individuell besprechen und festlegen.