Gesundheit

„Mens sana in corpore sano in natura sana“ – „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper in einer gesunden Umwelt.„

Es ist erschreckend zu erkennen, wie viele Mitmenschen sich mit gesundheitlichen Problemen plagen. Sie haben diese schon so manifestiert, dass sie Vorschlägen zur nachhaltigen Verbesserung der Gesundheit häufig nicht mehr offen gegenüber sind.

Dabei ist manches doch einfach:

Gesunde Ernährung, genügend (Wasser) Trinken und ausreichend Bewegung am besten an der frischen Luft, noch besser im Wald.

Zur Ernährung gibt es zwar mehr Infos als je zuvor, es ist aber dennoch nicht so einfach. Denn selbst Obst und Gemüse enthalten nicht mehr genug Vitamine, Nährstoffe und Mineralien, um unsere Körper ausreichend zu versorgen. Daher ist die ergänzende Einnahme von Mineralstoffen dringend zu empfehlen.

Ich mache seit 30 Jahren Ausdauersport, ernähre mich seit vielen Jahren vegetarisch bis vegan und trinke jeden Tag mindestens 2 Liter Wasser aus einer reinen Quelle. Seit mehr als einem Jahr nehme ich ergänzend hochwertige Vitalstoffe und dadurch hat sich mein Gesundheitszustand nochmals nachhaltig verbessert.

Für eine Beratung zu all diesen Punkten stehe ich gerne zur Verfügung (017634112256 oder info(at)u-schwung.de).