Naturcoaching

Wenn wir uns in der Natur, vor allem im Wald aufhalten, kommen wir zur Ruhe und können Kraft tanken. Alle Elemente des Lebens: Feuer, Wasser, Luft und Erde sind hier vereint. Aber mehr als das finden wir in der Natur auch Antworten auf alle wichtigen Fragen des Lebens. Das Naturcoaching macht sich das zu Nutze. Wenn eine wichtige Frage klar geworden und formuliert ist, kann man in der Natur die Antwort finden.

Dabei wird die Natur nicht nur als förderliche Kulisse genutzt, um bei der Bearbeitung lebenspraktischer Themen zu dienen. Die Natur wird auch nicht als Spiegel der eigenen Psyche verstanden.

Vielmehr geht es um das bedingungslose Eintauchen in die Natur, die geheimnisvoller ist als jede menchliche Psyche. Denn es geht nicht nur um Selbstverwirklichung, sondern um Naturverwirklichung!

Insbesondere im Wald wirken dabei positive Faktoren:

Äußere Ruhe und Abwesenheit von störenden Umwelteinflüssen menschlicher und technischer Natur.

Die Bäume senden Duftstoffe aus (Phytonzide, Terpene), die auf den menschlichen Körper sehr positive Auswirkungen haben.

Studien haben ergeben, dass sich durch den Aufenthalt im Wald Angstzustände, Depressionen und Wut verringern, Stresshormone abgebaut werden und die Vitalität steigt.

In Japan hat man das Anfang der 80er Jahre erkannt und dort ist das „Waldbaden“ (Shinrin Yoku) auch von öffentlicher Seite empfohlen und unterstützt.

Unser Lichtwald in Frankelbach

Wir bieten dort Waldbaden, Naturcoaching, Waldmeditationen,  Übernachtungen und Waldseminare an. Weiteres dazu siehe auch unter www.lebenatura.de